Κεφτεδάκια με Σάλτσα Ντομάτας και Ζυμαρικά

Κεφτεδάκια με Σάλτσα Ντομάτας και Ζυμαρικά

Κεφτεδακια με Σαλτσα Ντοματας και Ζυμαρικα

  • ΜΕΡΙΔΕΣ 4
  • ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑ 10 ΛΕΠΤΑ

ΥΛΙΚΑ

  • 2 κ.σ. ελαιόλαδο
  • 1 μικρό κρεμμύδι, ψιλοκομμένο
  • 1 σκελίδα σκόρδο, λιωμένη με το ειδικό εργαλείο
  • 1 κ.σ. πελτές ντομάτας
  • 750 γρ ντομάτα “στον τρίφτη” (του εμπορίου)
  • 60 ml (1/4 κούπα) νερό
  • 1 κ.γ. βασιλικός, ξερός
  • 1 κ.γ. αλάτι θαλασσινό
  • 1/2 κ.γ. πιπέρι φρεσκοτριμμένο
  • 1/4 κ.γ. ζάχαρη
  • 400 γρ ζυμαρικά ολικής άλεσης στο σχήμα που προτιμάμε
  • 1 συσκευασία Genius Κεφτεδάκια

ΕΚΤΕΛΕΣΗ

  1. Σε ένα μεγάλο τηγάνι ζεσταίνουμε το ελαιόλαδο σε μέτρια προς δυνατή φωτιά.
  2. Σοτάρουμε το κρεμμύδι για 2-3 λεπτά και προσθέτουμε το σκόρδο.
  3. Ανακατεύουμε καλά μέχρι να μοσχοβολήσει (30 δευτερόλεπτα με 1 λεπτό), ρίχνουμε τον πελτέ και συνεχίζουμε το ανακάτεμα για ένα ακόμα λεπτό.
  4. Προσθέτουμε στο τηγάνι την τριμμένη ντομάτα, το νερό, τον βασιλικό, το αλατοπίπερο και τη ζάχαρη. Μόλις πάρει βράση χαμηλώνουμε τη φωτιά σε μέτρια και σιγοβράζουμε για 20-25 λεπτά μέχρι να δέσει η σάλτσα.
  5. Στο μεταξύ βράζουμε τα ζυμαρικά και τηγανίζουμε τα κεφτεδάκια σύμφωνα με τις οδηγίες των συσκευασιών τους.
  6. Σερβίρουμε τα ζυμαρικά ζεστά με σάλτσα και κεφτεδάκια.
Tip

Αν θέλουμε πασπαλίζουμε το φαγητό με λίγη διατροφική μαγιά για ελαφρώς τυρένια γεύση!

Μοιραστείτε το

Κεφτεδάκια με Κριθαρότο Σπανάκι

Κεφτεδάκια με Κριθαρότο Σπανάκι

Κεφτεδακια με Κριθαροτο Σπανακι

  • ΜΕΡΙΔΕΣ 4
  • ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑ 10 ΛΕΠΤΑ

ΥΛΙΚΑ

  • 2 + 2 κ.σ. ελαιόλαδο
  • 1/2 κούπα ψιλοκομμένο φρέσκο κρεμμυδάκι, μαζί με το πράσινο μέρος
  • 1 κ.σ. πελτές ντομάτας
  • 500 γρ σπανάκι χοντροκομμένο
  • 300 γρ κριθαράκι χοντρό
  • 900 ml ζωμός λαχανικών, ζεστός
  • 1/4 κούπα άνηθος ψιλοκομμένος
  • 2 κ.σ. χυμός λεμονιού φρεσκοστιμμένος + έξτρα για το σερβίρισμα
  • 1 κ.γ. ξύσμα λεμονιού
  • 1 κ.γ. νιφάδες αλατιού
  • 1/2 κ.γ. λεμονοπίπερο
  • 1 συσκευασία Genius Κεφτεδάκια
Tip

Μπορούμε να συνοδεύσουμε το φαγητό με vegan φέτα ή παρμεζάνα, σπιτική φυτική παρμεζάνα ή διατροφική μαγιά. Και σκέτο όμως είναι νοστιμότατο!

ΕΚΤΕΛΕΣΗ

  1. Ζεσταίνουμε 2 κουτ. σούπας ελαιόλαδο σε μια μεγάλη κατσαρόλα, σε μέτρια προς δυνατή φωτιά.
    Ρίχνουμε τα κρεμμυδάκια και σοτάρουμε για 2 λεπτά περίπου ή μέχρι να μαλακώσουν.
  2. Προσθέτουμε τον πελτέ και ανακατεύουμε καλά. Μόλις ενσωματωθεί προσθέτουμε το σπανάκι (αν χρειάζεται σε δόσεις) και ανακατεύουμε μέχρι να μαραθεί (περίπου 2’).
  3. Ρίχνουμε το κριθαράκι και συνεχίζουμε να ανακατεύουμε για ένα λεπτό περίπου.
  4. Προσθέτουμε τον ζεστό ζωμό και αμέσως μετά τα υπόλοιπα υλικά. Ανακατεύουμε και όταν αρχίσει να κοχλάζει ελαφρά, χαμηλώνουμε τη φωτιά σε μέτρια.
  5. Αφήνουμε το φαγητό να σιγοβράσει για 20 λεπτά μέχρι να πιει τα υγρά του και να ψηθεί το κριθαράκι, αλλά να παραμένει αρκετά υδαρές. (Όσο κρυώνει θα συνεχίσει να πήζει)
  6. Κατεβάζουμε από τη φωτιά και προσθέτουμε 2 ακόμα κουταλιές ελαιόλαδο.
  7. Όσο βράζει το κριθαράκι τηγανίζουμε τα κεφτεδάκια σύμφωνα με τις οδηγίες και τα κρατάμε ζεστά.
  8. Σερβίρουμε αμέσως με έξτρα λεμόνι αν θέλουμε.
Μοιραστείτε το

“Κεφτεδάκια” με Σκορδάτη Σάλτσα Σφενδάμου και Σόγιας

“Κεφτεδάκια” με Σκορδάτη Σάλτσα Σφενδάμου και Σόγιας

Κεφτεδακια με Σκορδατη Σαλτσα Σφενδαμου και Σογιας

  • ΜΕΡΙΔΕΣ 3-4
  • ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑ 10 ΛΕΠΤΑ

ΥΛΙΚΑ

  • 200 γρ ρύζι μπασμάτι
  • 60 ml σιρόπι σφενδάμου
  • 60 ml σάλτσα σόγιας
  • 60 ml νερό
  • 1 κ.σ. ζάχαρη καστανή
  • 2 κ.γ. κορν φλάουρ
  • 1 κ.γ. τζίντζερ σε σκόνη
  • 2 κ.σ. ελαιόλαδο
  • 3 σκελίδες σκόρδο, λιωμένες με το ειδικό εργαλείο
  • 1 συσκευασία Genius κεφτεδάκια
  • λίγο σχινόπρασο (προαιρετικά)

ΕΚΤΕΛΕΣΗ

Βράζουμε το ρύζι σύμφωνα με τις οδηγίες της συσκευασίας.

Ανακατεύουμε το σιρόπι σφενδάμου, τη σόγια, το νερό, τη ζάχαρη, το κορν φλάουρ και το τζίντζερ σε ένα μπολάκι.

Σε ένα μικρό κατσαρολάκι ζεσταίνουμε σε μέτρια φωτιά το λάδι. Πριν ζεσταθεί πολύ ρίχνουμε το σκόρδο και ανακατεύουμε για ένα περίπου λεπτό. Δεν θέλουμε να πάρει παρά ελάχιστο χρώμα.

Προσθέτουμε στο κατσαρολάκι το μείγμα με το σιρόπι και δυναμώνουμε λίγο τη φωτιά. Ανακατεύουμε συχνά και μόλις αρχίσει να πήζει η σάλτσα την κατεβάζουμε από το μάτι (περίπου 3-5 λεπτά).

Ετοιμάζουμε τα κεφτεδάκια σύμφωνα με τις οδηγίες, τα βουτάμε λίγο στη σάλτσα και σερβίρουμε με το ρύζι. Αν θέλουμε γαρνίρουμε με λίγο σχινόπρασο.

Μοιραστείτε το

Εύκολη Πίτσα με Genius Κεφτεδάκια

Εύκολη Πίτσα με Genius Κεφτεδάκια

Ευκολη Πιτσα με Genius Κεφτεδακια

  • ΜΕΡΙΔΕΣ 2-4
  • ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑ 10 ΛΕΠΤΑ

ΥΛΙΚΑ

Υλικά για μια πίτσα 35 εκ
  • 8-10 Genius κεφτεδάκια
  • 1 βάση για πίτσα (σπιτική ή του εμπορίου)
  • ½ κούπα (120ml) σάλτσα ντομάτας πικάντικη (σπιτική ή του εμπορίου – δείτε tip)
  • λίγες ροδέλες ωμού κρεμμυδιού
  • λίγα ντοματίνια κομμένα στη μέση (ή φέτες ντομάτας)
  • φύλλα φρέσκου βασιλικού

ΕΚΤΕΛΕΣΗ

  1. Τηγανίζουμε τα κεφτεδάκια Genius σύμφωνα με τις οδηγίες της συσκευασίας.
  2. Απλώνουμε στην βάση της πίτσας τη σάλτσα και προσθέτουμε τα υπόλοιπα υλικά εκτός του βασιλικού. Ψήνουμε σύμφωνα με τις οδηγίες της ζύμης.
  3. Προσθέτουμε λίγα φύλλα βασιλικού και σερβίρουμε.
Tips

Οι παραπάνω ποσότητες είναι για πίτσα διαμέτρου 35 εκ. περίπου. Αυξομειώνουμε ανάλογα με το μέγεθος της βάσης μας. Η σάλτσα πρέπει να είναι σχετικά πηχτή και απλώνουμε λεπτή στρώση. Αν βάλουμε πολλή μπορεί να μην ψηθεί σωστά η ζύμη.
Φυσικά μπορούμε να προσαρμόσουμε τη συνταγή και να προσθέσουμε υλικά που μας αρέσουν, απλά προσέχουμε να είναι κομμένα λεπτά για να προλάβουν να ψηθούν (πχ μανιτάρια, πιπεριές κλπ)

Μοιραστείτε το

Σάντουιτς με Κοκκινιστά “Κεφτεδάκια”, Ρόκα και Vegan “Παρμεζάνα”

Σάντουιτς με Κοκκινιστά “Κεφτεδάκια”, Ρόκα και Vegan “Παρμεζάνα”

Σαντουιτς με Κοκκινιστα “Κεφτεδακια” Ρόκα και Vegan “Παρμεζάνα”

  • ΜΕΡΙΔΕΣ 2-4
  • ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑ 10 ΛΕΠΤΑ

ΥΛΙΚΑ

Για την vegan “παρμεζάνα”:
  • 1/2 κούπα κάσιους ωμά και ανάλατα
  • 2 κ.σ. διατροφική μαγιά
  • 1/2 κ.γ. αλάτι
  • 1/4 κ.γ. σκόρδο σε σκόνη
  • 1/8 κ.γ. ξύσμα λεμονιού (προαιρετικά)
Για τα σάντουιτς
  • 2-4 φρέσκα ψωμάκια ανοιγμένα στη μέση
  • λίγη άγρια ρόκα
  • 1/2 – 3/4 κούπα σάλτσα ντομάτας (για μακαρόνια)
  • 8-16 Genius κεφτεδάκια, τηγανισμένα σύμφωνα με τις οδηγίες της συσκευασίας

ΕΚΤΕΛΕΣΗ

  1. Για να φτιάξουμε την “παρμεζάνα” βάζουμε όλα τα υλικά της σε ένα μούλτι και χτυπάμε ώσπου να γίνουν χοντρό τρίμμα. Αποθηκεύουμε σε ένα βαζάκι (θα κρατήσει περισσότερο στο ψυγείο).
  2. Για τα σάντουιτς απλώνουμε στα ψωμάκια λίγη ρόκα και προσθέτουμε σάλτσα ντομάτας και κεφτεδάκια. Πασπαλίζουμε με λίγη “παρμεζάνα” και απολαμβάνουμε!
Tip

Συνταγή για κεφτεδάκια Genius με σάλτσα ντομάτας θα βρείτε εδώ. Εναλλακτικά χρησιμοποιήστε την αγαπημένη σας σάλτσα για μακαρόνια!

Μοιραστείτε το